Cuide dos problemas físicos,porventura EXISTENTES e que dificultam a atividade de estudar:VISÃO E AUDIÇÃO DEFICIENTES,ADENÓIDES,RESPIRAÇÃO NASAL OBSTRÍDA,etc ... Faça os tratamentos necessários,de acordo com as indicações médicas e odontológicas.Cuide de sua higiene pessoal para manter a boa saúde: Usando alimentação completa e equilibrada.Comendo lenta e moderadamente.Pra ticando exercícios ao ar livre,sem execessos e sem violências.Equilibrando trabalho com repouso e lazer.Dormindo o suficiente para refazer-se do cansaço diário(cerca de oito horas por noite).Procure tornar melhores as condições de seu local de estudo:Adapte-se ao que não puder modificar.O ambiente de estudo deve ser:BEM ILUMINADO,AREJADO,SILENCIOSO E MOBILIADO ADEQUADAMENTE.Antes de iniciar o seu estudo,providencie todo o material de que vai necessitar e arrume-o conveni entemente(livros,dicionários,gramática,mapas,tabelas,papéis para anotações,lápis caneta,régua,borracha,etc... ).Adquira o hábito de estudar no lugar certo.
CONTROLE DO TEMPO: Quando se deve estudar?E por quanto tempo? Como deve ser distribuído o tempo disponível?É importante dar respostas corretas a estas perguntas.Utilize bem o tempo que você dispõe.Inicie seu estudo agressivamente e não perca tempo com sonhos ou passatempos na hora de estudar.Estude para sa ber.Procure aprender o assunto até seu completo domínio.Determine com antece dência o tempo disponível para o seu estudo.Distribua-o em períodos de 50 minutos pelo menos.Separe dois períodos consecutivos por intervalos de 10 minutos em que você deve lvantar-se e distrair-se.Procure estabelecer o seu ritmo próprio de trabalho,de acordo com sua condições pessoais.Determine o número de período de estudo necessário.Estabeleça o número de períodos de estudos de acordo com o tempodisponível naquele dia e suas necessidades reais de estudar para saber.Fa ça a distribuição dos períodos.Distribua-os pelas disciplinas,de acordo com a im pressão geral que você tenha de sua necessidade de estudar cada uma delas. (grau de dificuldade,grau de exigência do professor,sua maior ou menor facilida de para a disciplina, etc...).Faça seu plano de estudo por escrito.Habilite-se a fazer isso por escrito para cada semana(plano semanal de estudo)e a procurar cum prir o que estabeleceu.Habilite-se a estudar em horário certo.Não se esqueça de que é importante aprender a cumprir prazos!Isso é exigido de qualquer profissio nal!Use modelos para seus planos de estudo.
CONCENTRAÇÃO: A concentração é indispensável para que se possa estudar com proveito.O importante é a concentração mental.Mas,uma irrequietude exterior re vela falta de concentração.No entanto,pode-se estar exteriomente quieto sem se estar concentrado.O pensamento pode estar longe.O estudante não deve permitir que isso lhe aconteça na hora do estudo.Para tanto deve proceder como se segue:
